Новости из оффлайна: День физкультурника
12
:
Эксперт месяца: Лидия Серёгина, эксперт-практик по натуральному питанию.Главное в теме:
Натуральное питание
Советы Лидии Серёгиной: как заменить вредные привычки полезными
Обратите внимание, что я не написала: «избавиться от вредных привычек». Это слово — избавиться — несет негативный оттенок, предполагает приложение усилий, борьбу. К тому же это только полдела: избавиться, а дальше что? Вообще не есть сладкого, никогда? Это страшно. Лучше мы напишем конструктивно и позитивно: заменить вредное полезным и получать удовольствие от еды.
