Гиперикум перфоратум — так звучит зверобой продырявленный (или обыкновенный) на латыни. На Руси его называли травой и даже зельем святого Иоанна — и с энтузиазмом наделяли волшебной силой. Кстати, магическую славу зверобой имеет и за пределами нашей страны — в Германии его называли «чертоганом», а в некоторых краях считают, что трава зверобоя хранит человека от чар и искушений. Трава от 99 болезней, заячья кровь, красная травица, дюравец, кровавей, хворобой — вот далеко не полный список народных псевдонимов зверобоя.

А впервые о нем, его естественной пользе и лечебных свойствах написал Гиппократ — еще в 4-м веке до нашей эры. Далее эту инициативу подхватил Плиний, а много позже Парацельс. Не обошел зверобой своим вниманием и Авиценна, знаменитый персидский врач и философ.

Всего известно около 160 видов зверобоя, из них несколько произрастает в России, вечнозеленый зверобой обитает на Востоке, а в Гималаях есть зверобой с розовыми ветвями и длинными листьями.

Современная наука обстоятельно изучила растение зверобой и обнаружила в нем массу полезных веществ: каротин, витамины С, РР, флавоноиды и — гиперицин. Гиперицин проявил себя как активный антимикробный и противовирусный элемент. Но самое главное — он имеет выраженный антидепрессивный эффект.

Сезонные депрессии, тоска по солнечным дням и 13-й зарплате, апатия, тревожные состояния — гиперицин охотно и без побочных действий берет на себя функции растительного антидепрессанта при слабых и умеренных депрессиях. Причем зверобой умело сочетает в себе действие сразу нескольких фармакологических групп антидепрессантов.

В древности зверобоем не только пугали злые силы — его также заваривали в виде лечебного чая с другими полезными травами, а еще зашивали в подушки для более крепкого сна и быстрого засыпания. Сейчас зверобой не утратил своей привлекательности в составе народных рецептов чаев и сборов. А для использования его в качестве антидепрессанта лучше всего подойдет спиртовая настойка травы зверобоя. Гиперицин не растворяется в воде, зато не скромничает в присутствии спирта: 50 г измельченной сухой травы зверобоя, 0,5 литра водки, настоять 3-4 недели и баловать свой организм по 1 чайной ложке 3-4 раза в день до еды — с легкими формами депрессии при такой поддержке организм вскоре справится.

Кстати, разнообразив группу поддержки организма другими практиками-антидепрессантами из списка полезных ретроинноваций, можно добиться еще более выраженного позитивного эффекта.